5 أحجار كريمة تساعد على تخفيف قلق الأطفال ومنحهم نوم هادئ
عند التفكير في استخدام الأحجار الكريمة لمساعدة الأطفال على تجاوز مشاعر القلق والتوتر، من الضروري أولًا مراعاة سلامتهم النفسية والجسدية، واختيار بلورات آمنة ولطيفة تناسب طبيعتهم الحساسة. فبعض الأحجار لا تقتصر فائدتها على الجمال أو الزينة، بل تحمل طاقات إيجابية تساهم في التهدئة وتحسين الحالة العاطفية.
من بين هذه الأحجار الكريمة، يوصي موقع PocketHearts بمجموعة مختارة ثبتت فائدتها للأطفال الذين يعانون من القلق، مثل الجمشت، والكوارتز الوردي، والسيليستيت، وغيرها. وفيما يلي أبرز هذه الأحجار وفوائدها:
الجمشت (Amethyst)
يعرف الجمشت بلقب “حجر السلام الداخلي”، ويعتبر من أكثر الأحجار الكريمة فاعلية في تهدئة العقل. يساعد على تخفيف التوتر الذهني، والتخلص من الأفكار السلبية، مما يجعله مثاليًا لمساعدة الأطفال على النوم بهدوء وتقليل الكوابيس. يمكن وضعه بالقرب من السرير أو استخدامه في شكل قلادة بسيطة.
الكوارتز الوردي (Rose Quartz)
يطلق عليه “حجر الحب والشفاء العاطفي”، وهو بلورة لطيفة تدعم مشاعر الطمأنينة والانتماء. يساعد الكوارتز الوردي الأطفال على الشعور بالحب غير المشروط، ويقلل من الإحساس بالخوف أو الانزعاج، مما يخفف من حالات البكاء المتكررة أو الانفعال الزائد.
حجر القمر (Moonstone)
يرتبط حجر القمر بالتوازن العاطفي والهدوء النفسي، ويعتقد أنه يساعد على تخفيف التوتر، خاصةً في الفترات التي يواجه فيها الطفل تغيرات أو توترات جديدة. كما يساعد في التغلب على الخوف من الظلام، وهو أمر شائع لدى الأطفال في سن مبكرة.
السيليستيت (Celestite)
يحمل هذا الحجر طاقة مهدئة بامتياز، ويساعد على تعزيز صفاء الذهن والتوازن الداخلي. وجوده في غرفة النوم يسهم في تهدئة الطفل قبل النوم، ويحسن من جودة النوم ويطيل فتراته، مما ينعكس على نشاطه وحالته النفسية خلال النهار.
الدانتيل الأزرق (Blue Lace Agate)
يعد خيارًا ممتازًا للأطفال الذين يعانون من المزاج المتقلب أو الذين يميلون للجدال والانفعال. فهو يعزز التواصل الهادئ، ويساعد الطفل على التعبير عن مشاعره دون توتر أو صراخ. يمكن حمله في الجيب، أو ارتداؤه كسوار أو قلادة قريبة من الجسم.
طريقة الاستخدام الآمنة للأطفال:
يفضل دائمًا استخدام هذه الأحجار بطريقة لطيفة وغير مباشرة، مثل:
وضعها بالقرب من سرير الطفل.
إدخالها في قطعة مجوهرات ناعمة مثل سوار أو قلادة.
أو حفظها في حقيبة صغيرة داخل الجيب.
كما ينصح بتنظيف الأحجار الكريمة بانتظام (بالماء أو عن طريق تعريضها لأشعة الشمس لفترة قصيرة) لشحنها بطاقة جديدة، مع مراعاة إشراف أحد البالغين دائمًا عند استخدام الأحجار مع الأطفال.
أحجار كريمة للأطفال
أحجار كريمة للأطفال
