لو لسه خايف من الزلزال.. 4 نصائح تساعد طفلك على الشعور بالطمأنينة
شعر عدد من المواطنون بالقاهرة الكبرى وبعض المحافظات، فجر اليوم الأربعاء، بـ هزة أرضية، حيث سجلت محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل، هزة أرضية علي بعد 631 كيلومتر شمال رشيد بقوة 6.4 درجة علي مقياس ريختر، مما تسبب في شعور الكثير بالفزع وخاصة الأطفال الذين يشعرون لأول مرة بالزلزال، الأمر الذى قد لا يستطيع بعضهم تجاوزه لساعات طويلة، ولهذا نستعرض في التقرير، نصائح لطمأنة الأطفال بعد الزلزال، وفقاً لما ذكره موقع ” pinkvilla”.
نصائح لطمأنة الأطفال بعد الزلزال
انصت لطفلك
يجب على الوالدين الإنصات لأطفالهم والسماح لهم بالتعبير عن مشاعرهم من فزع وخوف وقلق وتوتر ناتج عن الزلزال والسماح لهم بطرح الأسئلة عن الزلزال والإجابة عليها دون تردد مع تقديم معلومات دقيقة مناسبة لعقلية الطفل حتى يستوعبها جيداً.
علم أطفالك الاستعداد
يجب التحدث عن الاستعداد للزلازل مع الأطفال حتى يشعرون بالطمأنينة وإشراكهم في ذلك مع التحدث معهم عن المبنى الذي يعيشون فيه قوى ويستطيع تحمل الهزات القوية، مع تجنب تعرضهم لمقاطع فيديوهات صادمة عن الزلازل والسماح لهم بسماع أخبار عنها حتى لا يشعرون بالتوتر والقلق.
طمأنة الأطفال
إذا كان الطفل يشعر بالقلق والتوتر بعد الزلزال، يفضل تهدئته من خلال التحدث معه وتدليك ظهره وتشغيل موسيقى هادئة وتشجيعه على الكتابة عن مشاعره أو رسم ما يشعر به .
طلب المساعدة
إذا كان الطفل يعاني من آلام في المعدة، أو كوابيس، أو صداع، أو أرق لمدة أسبوعين بسبب خوفه من الزلزال، يفضل استشارة طبيب مختص.
ام تطمئن طفلتها
طمأنة الطفل
