تمثل الهالات السوداء التي تظهر على شكل تصبغات داكنة أو اسمرار في المنطقة الجلدية أسفل العينين إحدى المشكلات الجمالية الشائعة التي تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء وتمنح الوجه مظهرا يوحي بالإرهاق والتعب كما تجعل الشخص يبدو أكبر سنا من عمره الحقيقي.
يتطلب التعامل مع هذه المشكلة فهما عميقا لأسبابها المتعددة التي تتراوح بين العادات اليومية والعوامل الوراثية إذ لا يمكن التوصل إلى علاج فعال دون تحديد المسبب الرئيسي أولا. ويعتبر السهر المستمر وقلة الحصول على نوم كافٍ من أبرز العوامل التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في محيط العينين مما يساهم في ظهورها. كما تلعب الجينات دورا محوريا فقد تكون هذه الهالات سمة وراثية تنتقل بين أفراد الأسرة الواحدة.
على صعيد آخر يؤثر نمط الحياة والتغذية بشكل مباشر على صحة الجلد حول العينين. فالجفاف الناتج عن عدم شرب كميات كافية من الماء يجعل الجلد في هذه المنطقة باهتا وداكن اللون. كذلك يؤدي سوء التغذية ونقص عناصر حيوية مثل فيتامين سي وفيتامين كيه والحديد إلى زيادة وضوح الهالات السوداء. ويضاف إلى ذلك أن التعرض لأشعة الشمس دون حماية يحفز إنتاج صبغة الميلانين مسببا اسمرار الجلد.
لا يمكن إغفال العوامل الصحية والبيولوجية الأخرى فالتقدم في العمر يؤدي طبيعيا إلى ترقق الجلد وفقدانه للكولاجين مما يجعل الأوعية الدموية الزرقاء أكثر وضوحا. وبالمثل فإن حالات الحساسية والاحتقان الأنفي المزمن تسبب تمدد الأوعية الدموية المحيطة بالعينين وظهور لون داكن تحتها.
ولتخفيف هذه المشكلة يمكن اللجوء إلى حلول طبيعية ومنزلية أثبتت فعاليتها. فوضع شرائح الخيار الباردة لمدة عشر دقائق يساعد على ترطيب المنطقة وتقليل الانتفاخ. كما أن استخدام أكياس الشاي الأخضر الغنية بمضادات الأكسدة والكافيين يساهم في تقليل الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية. ويعد زيت اللوز الحلو خيارا ممتازا بفضل محتواه من فيتامين إي حيث يساعد تدليكه برفق قبل النوم على تفتيح البشرة. ويمكن أيضا استعمال ماء الورد كمنعش طبيعي أو البطاطس المبشورة التي تحتوي على إنزيمات مفتحة للبشرة.
للحصول على نتائج مستدامة يجب تبني مجموعة من العادات الصحية اليومية. يأتي في مقدمتها الالتزام بنوم منتظم يتراوح بين سبع وثماني ساعات يوميا وشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء. ومن الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالحديد والفيتامينات مع تجنب التدخين والمشروبات الكحولية التي تضعف الدورة الدموية. كما ينصح باستخدام واق شمسي مخصص للمنطقة حول العين والعمل على تقليل التوتر النفسي من خلال ممارسة الرياضة أو التأمل.
بعد تحقيق تحسن ملحوظ من الضروري اعتماد روتين وقائي لمنع عودة الهالات السوداء مرة أخرى. يشمل هذا الوتين ترطيب محيط العين يوميا باستخدام كريم مناسب وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالفواكه والخضروات. كما يجب تجنب فرك العينين بقوة للحفاظ على سلامة الجلد الرقيق في هذه المنطقة الحساسة.
