يبرز البرقوق وهو من فصيلة الخوخ كأحد أبرز الفواكه الموسمية التي لا تقتصر قيمتها على مذاقها اللذيذ وألوانها الزاهية فحسب بل تمتد لتشمل مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والجمالية حيث يعتبر مصدراً غنياً بالمغذيات الضرورية التي تنعكس إيجاباً على نضارة البشرة وحيوية الشعر.
تكمن القيمة الغذائية لهذه الثمرة في تركيبتها الفريدة التي تزخر بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A وفيتامين C بالإضافة إلى البروتينات والمعادن والألياف الطبيعية التي تدعم صحة الجسم كما أنه يوفر مضادات الأكسدة القوية وأحماضاً هامة مثل النياسين والبانتوثنيك ما يجعله عنصراً غذائياً متكاملاً.
تتجلى فوائد البرقوق للبشرة في قدرته الفائقة على مكافحة علامات التقدم في السن فالمركبات المضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين تعمل على حماية الخلايا من التلف وتقليل ظهور التجاعيد وفقدان المرونة ويسهم تناول البرقوق أو استخدامه موضعياً في تحسين الدورة الدموية ما يساعد على تجديد خلايا الجلد وتخفيف الندبات الناتجة عن حب الشباب وعلاج البقع الداكنة والتصبغات الجلدية.
ولا تقتصر مزاياه على العلاج فقط بل تمتد لتشمل الوقاية حيث توفر مضادات الأكسدة الموجودة فيه حماية طبيعية ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب جفاف الجلد وخشونته وبفضل محتواه العالي من فيتامين C يحفز البرقوق إنتاج الكولاجين في الجسم وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد وشبابه ما يمنح البشرة مظهراً نضراً ومشرقاً ويقلل من ظهور النمش والبقع البنية.
على صعيد العناية بالشعر يقدم البرقوق حلولاً فعالة لمختلف المشاكل فهو يساهم في تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من التلف والتساقط بفضل غناه بفيتامين E والبروتينات كما أن فيتامين C يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس الأمر الذي يساعد على التخلص من قشرة الرأس المزعجة ويحافظ على صحة الجذور بالإضافة إلى ذلك تساعد العناصر الغذائية في البرقوق على الحفاظ على لون الشعر الطبيعي وتأخير ظهور الشيب المبكر.
