تواجه شريحة واسعة من النساء والفتيات معاناة متكررة مع الآلام الحادة المصاحبة للدورة الشهرية مما يدفعهن للبحث عن حلول طبيعية فعالة وآمنة. وفي هذا السياق تبرز بعض المشروبات العشبية كخيارات واعدة لتخفيف هذه الأعراض المزعجة ومن بينها مشروب اليانسون الذي يحمل خصائص علاجية متعددة.
لا تقتصر فوائد اليانسون على تخفيف آلام الطمث بل تمتد لتشمل الجهاز الهضمي حيث استخدم منذ القدم كعلاج فعال لمشاكل عسر الهضم. فهو يسهم في تحسين حالات الانتفاخ والشعور بالامتلاء السريع والشبع المبكر وهي أعراض قد تتزامن مع فترة الدورة الشهرية لدى البعض. وأشارت أبحاث إلى أن مستخلص اليانسون يمكن أن يقلل من تقرحات المعدة ويحمي الغشاء المخاطي المبطن لها ويرجع هذا التأثير إلى قدرته على تثبيط إفرازات الحمض الزائد بفضل ما يتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للإفرازات.
يتميز اليانسون بفعاليته في الحد من آلام عسر الطمث الأولي وهو الألم الذي تشعر به النساء أسفل البطن قبل الدورة الشهرية أو خلالها. وتعود هذه الفائدة بشكل أساسي إلى خصائصه المضادة للتشنج التي تساعد على إرخاء العضلات وتخفيف الانقباضات والتقلصات اللاإرادية في الرحم والتي تعد المسبب الرئيسي للشعور بالألم.
وقد دعمت دراسة علمية أجريت في إحدى الجامعات الطبية بإيران هذه الفوائد حيث شملت 180 طالبة تتراوح أعمارهن بين 18 و 27 عامًا كن يعانين من آلام الدورة الشهرية. ووجدت الدراسة أن الطالبات اللاتي تناولن مستحضرًا عشبيًا يحتوي على مزيج من اليانسون والزعفران وبذور الكرفس بجرعة 500 مليجرام ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام شعرن براحة أكبر وتراجع ملحوظ في شدة الألم مقارنة بالمجموعات الأخرى المشاركة في الدراسة.
