تعد مشكلة هيشان الشعر أو تطايره واحدة من أكثر التحديات الجمالية التي تواجه النساء بشكل واسع حيث يفقد الشعر مظهره الصحي واللامع ليصبح باهتا ومتطايرا. وتحدث هذه الظاهرة عندما تجف خصلات الشعر وتفقد ترطيبها الحيوي مما يؤثر سلبا على مظهرها العام ويقلل من الثقة بالنفس لدى الكثيرات ورغم شيوع هذه المشكلة إلا أن علاجها واستعادة حيوية الشعر أمر ممكن عبر اتباع روتين عناية صحيح.
ويوضح خبراء التجميل أن أحد أبرز العوامل المسببة لهذه المشكلة هو التعرض المفرط للحرارة سواء من خلال أدوات التصفيف كالمكواة والمجففات أو من خلال أشعة الشمس المباشرة. كما تلعب المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر ومنتجات الفرد دورا كبيرا في إضعاف بنية الشعرة وتجريدها من رطوبتها الطبيعية مما يجعلها أكثر عرضة للتطاير. ولمواجهة ذلك يُنصح بالحد من استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان مع ضرورة تطبيق سيروم واق من الحرارة قبل استخدامها وحماية الشعر من الشمس بارتداء قبعة.
وتشمل الممارسات الخاطئة أيضا الإفراط في غسل الشعر باستخدام أنواع الشامبو القوية التي تحتوي على الكبريتات والتي تسلب الشعر زيوته الطبيعية. وللحفاظ على صحة الشعر يوصى باختيار شامبو خال من الكبريتات واستخدام بلسم مغذ بعد كل غسلة مع التركيز على الأطراف وتجنب غسل الشعر بالماء الساخن جدا. كما أن تجفيف الشعر بعنف باستخدام منشفة خشنة يزيد من تفاقم المشكلة وبدلا من ذلك يفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة أو قميص قطني والضغط بلطف على الخصلات للتخلص من الماء الزائد أو تركه ليجف في الهواء الطبيعي.
ولا يقتصر الأمر على العناية الخارجية فحسب بل إن صحة الشعر تتأثر بشكل مباشر بالنظام الغذائي المتبع. فنقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البيوتين وفيتامين E يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وجفافه. لذلك من الضروري الحرص على تناول نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المفيدة كالأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 والبروتينات عالية الجودة بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الطازجة وشرب كميات كافية من الماء يوميا لضمان ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
ولتوفير ترطيب عميق يمكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية الفعالة مثل حمامات الزيت الدافئة باستخدام زيوت مغذية كزيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو بمعدل مرتين أسبوعيا. بالإضافة إلى ذلك يمكن تطبيق أقنعة مرطبة منزلية مكونة من مواد طبيعية مثل الأفوكادو الممزوج بالعسل أو الزبادي مع زيت الزيتون وتركها على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسلها. كما يمكن استخدام سيروم أو كريم خفيف مضاد للهيشان بعد التصفيف يحتوي على السيليكون الخفيف أو زيوت طبيعية للتحكم في تطاير الخصلات.
وتشمل خطوات العناية المستمرة قص أطراف الشعر بانتظام بمعدل 1 إلى 2 سنتيمتر كل 6 إلى 8 أسابيع وهي خطوة حيوية للتخلص من الأطراف المتقصفة التي تزيد من مظهر الهيشان وتحفيز نمو شعر صحي. ولحماية الشعر أثناء النوم يُنصح باستبدال غطاء الوسادة القطني بآخر مصنوع من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك الذي يسبب تكسر الشعر وتطايره كما يمكن ربط الشعر بشكل فضفاض أو تجديله بلطف قبل النوم وتجنب ربطه بقوة خلال اليوم لمنع تكسره.
