تزايد الاهتمام في الآونة الأخيرة بالعديد من القضايا الصحية التي تمس الحياة اليومية للأسرة بشكل مباشر حيث سلطت نقاشات واسعة الضوء على أهمية اتباع عادات سليمة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة وهو ما يشمل تنظيم النوم وتوخي الحذر في اختيار الأطعمة وأساليب حفظها.
فيما يخص سلامة الغذاء المنزلية صدرت تحذيرات خطيرة بشأن استخدام أنواع معينة من العبوات البلاستيكية في حفظ الأطعمة إذ أن بعضها قد يتسبب في تفاعلات ضارة تؤدي إلى تسرب مواد كيميائية للطعام مما يشكل مخاطر صادمة على صحة الإنسان على المدى الطويل كما تم التأكيد على أن التجميد ليس الحل الأمثل لجميع أنواع المأكولات فهناك قائمة من الأطعمة التي تفقد قيمتها الغذائية وتتغير خصائصها وتصبح غير صالحة للاستهلاك عند وضعها في الفريزر.
على صعيد آخر تم تسليط الضوء على المخاطر الصحية المرتبطة بالسهر المستمر وقلة النوم حيث يؤدي ذلك إلى تدهور صحة القلب بشكل ملحوظ ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري بالإضافة إلى ستة مخاطر جسيمة أخرى تهدد الجسم نتيجة لاضطراب الساعة البيولوجية. وضمن نفس السياق قُدمت نصائح عملية للآباء والأمهات لمواجهة تحدي عودة المدارس عبر سبع خطوات فعالة وسحرية تهدف إلى إعادة تنظيم مواعيد نوم الأطفال بشكل منتظم لضمان حصولهم على الراحة الكافية.
كما تناولت الموضوعات الصحية جوانب تتعلق بالأمراض المزمنة إذ تم تحديد قائمة تضم عشرة أطعمة ومشروبات يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول بتجنبها تماما للسيطرة على حالتهم الصحية وبالمثل قُدمت ثماني حيل سريعة وبسيطة يمكن اللجوء إليها لخفض ضغط الدم المرتفع في غضون دقائق قليلة كحلول إسعافية مؤقتة.
وفي تحذير علمي لافت نبه الخبراء إلى عادة شائعة قد تكون لها عواقب وخيمة وهي ترك كوب ماء مكشوف بجوار السرير أثناء النوم حيث أظهرت الدراسات أن هذا الكوب يصبح بيئة خصبة لتجمع البكتيريا والغبار وحتى بيض الحشرات الدقيق مما يهدد صحة من يشرب منه في الصباح.
