تعتبر أوراق الجوافة من المكونات الطبيعية التي حظيت باهتمام كبير في الطب الشعبي والتقليدي منذ العصور القديمة وذلك بفضل محتواها الغني بالمركبات النباتية الفعالة. وتكمن قيمتها في احتوائها على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والفلافونويدات والتانينات والألياف الغذائية وهي عناصر تمنحها خصائص علاجية متعددة.
تتجه الأنظار نحو مستخلص أوراق الجوافة لدوره المحتمل في دعم صحة مرضى السكري من النوع الثاني حيث تشير بعض الدراسات إلى قدرته على المساهمة في خفض مستويات الجلوكوز في الدم وتحسين حساسية خلايا الجسم للأنسولين لكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي متخصص خاصة للمرضى الذين يتناولون أدوية لتنظيم سكر الدم.
في مجال العناية الشخصية تستخدم أوراق الجوافة كعلاج طبيعي فعال لمشاكل البشرة والشعر. يمكن استعمال منقوع الأوراق كغسول للوجه بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات مما يساعد في علاج حب الشباب والبثور وتقليل الإفرازات الدهنية الزائدة وتنظيف المسام بعمق. كما يفيد هذا المنقوع في تقوية بصيلات الشعر والحد من تساقطه عبر تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتطهيرها من القشرة.
يشتهر مغلي ورق الجوافة بكونه علاجا فعالا لمشاكل الجهاز التنفسي إذ يعمل على تهدئة السعال وتخفيف تهيج الحلق كما يساعد على طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية. خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات تجعله خيارا طبيعيا مفيدا أثناء نزلات البرد والإنفلونزا لتقليل شدة الالتهابات التنفسية.
تساهم المركبات الموجودة في أوراق الجوافة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. تعمل مضادات الأكسدة القوية على حماية الجسم من أكسدة الكوليسترول الضار وقد يساعد تناول شاي ورق الجوافة في خفض ضغط الدم المرتفع ومستويات الدهون الثلاثية مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تلعب هذه الأوراق دورا هاما في دعم صحة الجهاز الهضمي حيث تحتوي على مركبات تحد من نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء مما يجعلها مفيدة في حالات الإسهال والتسمم الغذائي. كما أن الألياف الموجودة بها تحسن حركة الأمعاء وتساعد في تقليل مشكلات الانتفاخ وعسر الهضم وتخفيف المغص المعوي.
يعمل ورق الجوافة أيضا على تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ومركبات الفلافونويد التي تعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى. كما أن خصائصه المضادة للأكسدة تحمي خلايا الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.
ورغم فوائدها المتعددة ينصح بالاعتدال في استهلاك شاي ورق الجوافة لتجنب أي اضطرابات هضمية محتملة. ومن الضروري التوقف عن استخدامه فورا في حال ظهور أي أعراض تدل على حساسية أو تهيج في الجسم.
