تواجه الكثير من الأمهات تحديا يوميا مع بناتهن يتمثل في هيشان الشعر خلال اليوم الدراسي خاصة في الصباح الباكر حيث يتأثر الشعر بتغيرات الطقس أو طبيعة الأنشطة المدرسية لساعات طويلة ويمكن السيطرة على هذه المشكلة الشائعة عبر اتباع روتين عناية منتظم وخطوات بسيطة تعيد للشعر حيويته وترطيبه.
ويرجع خبراء التجميل تطاير الشعر وهيجانه إلى مجموعة من العوامل المتداخلة يأتي في مقدمتها الجفاف الشديد ونقص الترطيب العميق للشعر فعندما لا يحصل الشعر على كفايته من الزيوت والكريمات المرطبة يصبح أكثر عرضة للتطاير كما أن سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين E والبيوتين يضعف بنية الشعرة من الداخل ويجعلها هشة.
وتساهم عادات العناية الخاطئة في تفاقم المشكلة بشكل كبير مثل غسل الشعر بشكل يومي أو استخدام أنواع الشامبو القوية التي تحتوي على مواد كيميائية تجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية بالإضافة إلى الاحتكاك المستمر الناتج عن تمشيط الشعر بقوة أو فركه بالمناشف الخشنة بعد الاستحمام واستخدام ربطات الشعر المطاطية القاسية التي تسبب تكسره.
وللحفاظ على شعر الفتيات مرتبا طوال اليوم في المدرسة ينصح الخبراء باختيار تسريحات بسيطة وثابتة تساعد على لم الشعر وتقليل احتكاكه مثل الضفائر بأنواعها أو الكعكة المنخفضة فمثل هذه التسريحات تحمي الشعر من التشابك أثناء اللعب والنشاط اليومي.
ويجب أن يبدأ روتين العناية الصحيح من مرحلة الغسيل والتجفيف فينصح باختيار شامبو مخصص للأطفال خال من الكبريتات مع استخدام بلسم غني بالمواد المرطبة كما يفضل تجنب غسل الشعر بالماء شديد السخونة وعدم استخدام مجفف الشعر الساخن في الصباح بل تركه ليجف طبيعيا أو تجفيفه بمنشفة ناعمة بلطف.
ويلعب النظام الغذائي دورا محوريا في صحة الشعر لذا يجب الحرص على تقديم وجبات متوازنة غنية بالبروتينات الموجودة في البيض والأسماك ومنتجات الألبان مع إضافة الخضروات الورقية والمكسرات والجزر لدعم قوته من الجذور وتشجيع الفتاة على شرب كميات وافرة من الماء يوميا لترطيب الجسم والشعر معا.
ولعناية يومية فعالة قبل الذهاب للمدرسة يمكن وضع كمية صغيرة من سيروم أو كريم تصفيف على أطراف الشعر لحمايته من الجفاف وتقليل الهيشان مع استخدام فرشاة ذات أسنان واسعة أو مشط خشبي عند التسريح والبدء من الأطراف صعودا إلى الجذور لتجنب تقصف الشعر وتكسره.
وفي الظروف الجوية الخاصة يمكن اتخاذ إجراءات إضافية ففي الأيام التي ترتفع فيها نسبة الرطوبة يمكن استخدام بخاخ مخصص للأطفال مضاد للتطاير وإذا كانت الفتاة تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة يفضل أن ترتدي قبعة قطنية خفيفة لحماية شعرها.
وإذا كان شعر الفتاة مجعدا بطبيعته فمن الأفضل استخدام كريمات مخصصة للشعر الكيرلي فهي تساعد على تحديد شكل التموجات والحفاظ عليها مرتبة لأطول فترة ممكنة ومن المهم تعليم الفتاة كيفية إعادة ترتيب شعرها بلطف خلال اليوم إذا احتاجت لذلك.
