تواجه نساء كثيرات تحدي اسمرار الجلد وظهور التصبغات في مناطق متفرقة بالجسم مثل الوجه والرقبة والمناطق الحساسة مما يؤثر على مظهرهن وثقتهن بأنفسهن. وتبرز الحلول الطبيعية كخيار آمن وفعال لتفتيح البشرة وتوحيد لونها بعيدا عن المستحضرات الكيميائية التي قد لا تناسب الجميع.
تقدم خبيرة التجميل هبه محمد رؤيتها حول هذه المشكلة الشائعة مؤكدة أن العلاجات المنزلية تساهم بشكل كبير في استعادة لون البشرة الموحد إذا ما تم الالتزام بها بانتظام. وأضافت أن نجاح هذه الوصفات يعتمد أيضا على اتباع عادات صحية متكاملة تشمل الترطيب العميق والتغذية السليمة والوقاية من العوامل المسببة للتصبغات.
يحتوي عصير البطاطس على إنزيمات طبيعية قادرة على تفتيح البقع الداكنة وتخفيف فرط التصبغ وعند مزجه مع العسل الذي يغذي البشرة بعمق نحصل على خليط فعال. لتحضيره يتم بشر ثمرة بطاطس واستخلاص عصيرها ثم يضاف إليه ملعقة عسل صغيرة ويطبق على المناطق الداكنة لعشرين دقيقة قبل شطفه ويمكن تكرار ذلك ثلاث مرات أسبوعيا.
ويعد الكركم أحد أبرز المكونات الطبيعية الفعالة في تفتيح الجلد لاحتوائه على مركب الكركمين ذي الخصائص المضادة للالتهاب والأكسدة. يمكن تحضير ماسك عبر مزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين من لبن الزبادي ووضعه على الجسم لمدة عشرين دقيقة ويكرر مرتين أو ثلاثا في الأسبوع لتوحيد اللون.
كما يمكن الاستفادة من الطماطم الغنية بمضادات الأكسدة التي تقلل البقع عبر خلط عصير نصف ثمرة طماطم مع ملعقة من الشوفان المطحون. يعمل هذا المزيج كمقشر لطيف ومفتح للبشرة في آن واحد حيث يترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر مع تدليك خفيف ويكرر مرتين أسبوعيا.
وتتفاقم مشكلة التصبغات بسبب تراكم خلايا الجلد الميت لذا يعتبر التقشير المنتظم خطوة أساسية لتجديد البشرة. يمكن إعداد مقشر طبيعي بخلط نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويفرك به الجسم بحركات دائرية لمدة عشر دقائق مع التركيز على المناطق الخشنة والداكنة ثم يغسل.
يتميز جل الصبار أو الألوفيرا بكونه غنيا بالفيتامينات والمركبات المهدئة التي تعزز تجديد الخلايا وتحد من التصبغ. يتم استخراج الجل الطازج من أوراق الصبار ويدهن به الجلد لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله ويفضل استخدامه يوميا قبل النوم للحصول على ترطيب وتفتيح ملحوظ.
ومن المعروف أن عصير الليمون له خصائص تبييض طبيعية لكن يجب استخدامه بحذر لتجنب تهيج الجلد. ينصح بمزج ملعقة صغيرة منه مع ملعقتين من ماء الورد ومسح المناطق الداكنة بقطنة ثم يترك لخمس عشرة دقيقة ويغسل جيدا مع تجنب التعرض للشمس مباشرة بعد الاستخدام.
أما زيت اللوز الحلو فهو من أفضل الزيوت الطبيعية التي توحد لون البشرة وتغذيها بفضل محتواه العالي من فيتامين E. يمكن تدفئة كمية صغيرة من الزيت وتدليك المناطق الداكنة بها قبل النوم ويترك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج مع الاستخدام اليومي.
لضمان فعالية هذه الوصفات يجب التحلي بالصبر والاستمرارية فالنتائج تحتاج إلى مواظبة لفترة قد تمتد لستة أسابيع. كما أن الحفاظ على ترطيب البشرة اليومي باستخدام كريمات أو زيوت طبيعية يمنع الجفاف الذي يزيد من الاسمرار. ومن الضروري جدا استخدام واق شمسي عند الخروج نهارا وتجنب الاحتكاك المستمر خاصة في مناطق الثنايا عبر ارتداء ملابس قطنية فضفاضة. ويساهم شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي غني بالفواكه والخضروات في تحسين صحة الجلد من الداخل.
