قد يغفل الكثيرون عن أن غسل الشعر وهو من أبسط العادات الروتينية للعناية الشخصية يخفي وراءه أسرارا وخطوات دقيقة تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر وحيويته ومظهره العام. إن اتباع الطريقة المثلى لغسل الشعر لا يقتصر فقط على اختيار الشامبو بل يمتد ليشمل منظومة متكاملة من التحضير والعناية للحفاظ على جماله.
تؤكد خبيرة التجميل سهام شهاب أن العناية بالشعر تبدأ فعليا قبل ملامسة الماء له حيث توجد إجراءات تمهيدية ضرورية لضمان تنظيف فعال وحماية الخصلات من التلف. تكمن أولى الخطوات في تمشيط الشعر الجاف بمشط ذي أسنان واسعة لتخليصه من أي تشابك بدءا من الأطراف صعودا نحو الجذور وهي عملية تمنع تقصف الشعر وتقطعه أثناء الغسل خاصة للشعر الطويل أو المجعد.
كما أن درجة حرارة المياه تلعب دورا محوريا إذ أن المياه شديدة السخونة تسبب ضررا للشعر وتفتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه مما يضعفه بينما يفضل الاعتماد على الماء الفاتر لغسل الشعر ثم شطفه في المرحلة النهائية بماء بارد لغلق المسام وإضفاء لمعان طبيعي على خصلات الشعر.
إن اختيار المنتج المناسب يعد حجر الزاوية في عملية الغسل فالشعر الدهني على سبيل المثال يتطلب شامبو بتركيبة منعشة تحتوي على مستخلصات مثل النعناع أو الليمون لتنظيم الإفرازات الدهنية. أما الشعر الجاف فيحتاج إلى ترطيب عميق من خلال أنواع الشامبو الغنية بالزيوت المغذية كزيت الأرجان وزيت جوز الهند. بينما يحتاج الشعر المصبوغ إلى شامبو خاص يحافظ على حيوية اللون ويحميه من البهتان وللشعر التالف والمتقصف يوصى بالتركيبات المعززة بالبروتين والكيراتين لإعادة بنائه وتقويته.
عند البدء بالغسل يجب التأكد من تبليل الشعر بالكامل بالماء الفاتر حتى تصل المياه إلى فروة الرأس مما يسهل توزيع الشامبو ويحد من الاحتكاك الضار. توضع كمية ملائمة من الشامبو تعادل ملعقة أو ملعقتين حسب كثافة الشعر وطوله وتفرك بين راحتي اليدين أولا ثم توزع على فروة الرأس.
يتم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وليس بالأظافر في حركات دائرية لطيفة لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق لتحفيز الدورة الدموية وإزالة الأوساخ والدهون المتراكمة بفاعلية. ومن الأخطاء الشائعة المبالغة في فرك أطراف الشعر بالشامبو حيث يكفي أن تمر الرغوة المتكونة عند الجذور عليها أثناء الشطف لأن التركيز المباشر عليها يسبب جفافها وتلفها.
بعد التدليك يجب شطف الشعر بعناية فائقة لضمان إزالة جميع بقايا الشامبو التي قد تتسبب في ظهور القشرة أو تهيج وحكة فروة الرأس. يلي ذلك استخدام البلسم الذي يوضع على أطراف الشعر فقط مع تجنب ملامسته لفروة الرأس لمنع انسداد المسام وزيادة دهنية الشعر ويترك لبضع دقائق ثم يشطف بالماء البارد.
للحصول على عناية إضافية ينصح باستخدام قناع مغذي للشعر مرة كل أسبوع لتعويض الرطوبة المفقودة وإصلاح الأضرار الناتجة عن الحرارة أو الصبغات. وأخيرا تأتي مرحلة التجفيف التي يجب أن تتم بلطف عبر الضغط على الشعر بمنشفة لامتصاص الماء الزائد بدلا من فركه بقوة ويفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة أو قميص قطني قديم لتقليل تطاير الشعر وهيشان أطرافه.
