يعد تقصف الشعر مشكلة شائعة تؤثر سلبا على مظهر الشعر وحيويته وتتمثل في انقسام أطراف الشعرة وتكسرها نتيجة تعرضها للجفاف أو التلف الشديد وهذه الظاهرة تظهر بوضوح في الشعر الطويل أو الذي يتعرض باستمرار لعوامل قاسية تضعف بنيته وتفقده رونقه.
ويوضح خبراء التجميل أن أسباب هذه المشكلة متعددة وتتداخل فيما بينها حيث يأتي على رأسها الجفاف الشديد ونقص الترطيب الذي يحرم الشعر من زيوته الطبيعية الواقية كما أن الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة ومجففات الشعر دون استخدام واق حراري يسرع من عملية تلف الأطراف ويضاف إلى ذلك تأثير المواد الكيميائية القاسية الموجودة في الصبغات أو منتجات فرد الشعر التي تضعف بنية الشعرة من الداخل.
وتشمل العوامل الأخرى المسببة للتقصف غسل الشعر بماء شديد السخونة أو استعمال أنواع شامبو قاسية تجرد فروة الرأس من زيوتها الأساسية فضلا عن التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس أو الهواء الجاف دون توفير حماية كافية للشعر ولا يمكن إغفال دور سوء التغذية كنقص البروتينات والفيتامينات الضرورية مثل البيوتين والزنك التي تعد حجر الأساس لشعر صحي وقوي.
ولحسن الحظ توجد حلول طبيعية فعالة يمكن تحضيرها في المنزل لمعالجة هذه المشكلة ومن أبرزها استخدام زيت جوز الهند الدافئ الذي يحتوي على أحماض دهنية قادرة على التغلغل عميقا في بنية الشعر لتقويته وإصلاح التشققات ويستخدم عن طريق تدفئة كمية بسيطة منه وتدليك فروة الرأس والأطراف بها ثم تغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة قبل غسله بشامبو لطيف مع تكرار العملية مرتين أسبوعيا.
ويعتبر قناع الأفوكادو والعسل علاجا مثاليا آخر فالأفوكادو غني بالدهون الصحية المغذية بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي فعال ويمكن تحضير هذا القناع بهرس نصف ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقة من العسل وأخرى من زيت الزيتون ثم يوزع المزيج على الأطراف المتقصفة ويترك لنصف ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
كما يقدم صفار البيض الغني بالبروتينات حلا ممتازا لترميم الشعر التالف عند خلطه مع زيت الزيتون حيث يتم مزج صفار بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت الزيتون ويوضع الخليط على شعر رطب مع التركيز على الأطراف ثم يغطى بغطاء بلاستيكي لمدة ثلاثين دقيقة ويغسل بعدها بشامبو خفيف.
ومن الزيوت الفعالة أيضا في هذا المجال زيت الأرجان الغني بفيتامين E ومضادات الأكسدة والذي يساهم في منح الشعر لمعانا لافتا ويحد من التقصف بشكل ملحوظ ويكفي وضع بضع قطرات منه يوميا على أطراف الشعر بعد غسله أو أثناء عملية التصفيف للحصول على نتائج جيدة.
ولتحقيق أفضل النتائج في علاج تقصف الشعر والوقاية منه ينصح الخبراء بتبني مجموعة من العادات الصحية تبدأ بقص أطراف الشعر بانتظام كل ستة إلى ثمانية أسابيع للتخلص من الأجزاء التالفة ومنع امتداد التقصف للأعلى وينبغي أيضا تجنب شد الشعر بقوة أثناء تسريحه واستخدام فرشاة ذات أسنان واسعة لفك التشابك برفق مع تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان.
وتكتمل منظومة العناية بالشعر من خلال الاهتمام بالترطيب الداخلي عن طريق شرب كميات وافرة من الماء يوميا واتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين والخضروات الورقية والمكسرات إضافة إلى حماية الشعر عند التعرض للشمس بارتداء قبعة واستبدال غطاء الوسادة القطني بآخر مصنوع من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.
