تتجه أنظار الكثير من النساء والفتيات نحو الطبيعة لاستلهام أسرار الجمال والعناية بالجسم حيث أصبحت الوصفات المنزلية بديلا آمنا ومفضلا عن المستحضرات الكيميائية. وتؤكد خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج أن هذا التوجه يزداد أهمية خاصة مع تغير الفصول كبداية الخريف للحفاظ على مظهر صحي وجذاب يعزز الثقة بالنفس دون القلق من الآثار الجانبية للمواد المصنعة.
تعتبر اليدان مرآة تعكس مدى اهتمام المرأة بنفسها ولكنهما في الوقت ذاته الأكثر تعرضا للجفاف والتشقق بسبب كثرة استخدام الماء والمنظفات. وللحفاظ على نعومتهما يوصى بارتداء القفازات أثناء الأعمال المنزلية لحمايتهما من المواد الكيميائية القاسية مع ضرورة تجفيفهما جيدا بعد كل غسلة. ويمكن إعداد مقشر طبيعي فعال بمزج ملعقة من السكر البني مع ملعقة من زيت جوز الهند وفرك اليدين بالخليط لدقائق ثم شطفه بماء فاتر لإزالة الجلد الميت ومنحهما إشراقة فورية. وللتغذية والتفتيح يمكن استخدام قناع مكون من العسل وعصير الليمون يوضع لمدة ربع ساعة ليمنح البشرة ترطيبا عميقا ومظهرا موحدا.
الشفاه الناعمة ذات اللون الوردي تضفي حيوية على الوجه لكنها سريعة التأثر بالجفاف مما يؤدي إلى تشققها. ولتجنب ذلك يجب الاهتمام بالترطيب اليومي باستخدام مكونات طبيعية مثل الفازلين النقي أو زيت جوز الهند كما يعمل العسل كمرطب طبيعي ومغذ في آن واحد. ويكتمل الروتين بتقشير الشفاه أسبوعيا للتخلص من الخلايا الميتة باستخدام خليط من السكر والعسل أو زيت الزيتون مع تدليك لطيف. كما أن العناية الداخلية لا تقل أهمية فشرب كميات وفيرة من الماء وتناول الفواكه والخضروات يضمن الحفاظ على لونها الطبيعي ورطوبتها من الداخل.
تحمل القدمان عبء الجسم طوال اليوم وإهمال العناية بهما قد يسبب مشاكل مؤلمة مثل تشقق الكعبين وظهور الروائح الكريهة. وللحصول على قدمين ناعمتين وصحيتين ينصح بنقعهما بانتظام في ماء دافئ مضاف إليه الملح البحري الذي يساعد على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر لتعزيز الشعور بالراحة وتقليل الالتهابات. وبعد النقع يأتي دور التقشير باستخدام حجر الخفاف أو خليط من السكر وزيت الزيتون لإزالة الجلد القاسي. ولعلاج التشققات العميقة يمكن تطبيق قناع مغذ من العسل وزيت الزيتون وزبدة الشيا على الكعبين وتغطيتهما بجوارب قطنية طوال الليل.
تعد الأظافر مؤشرا على الصحة العامة للجسم والأظافر القوية اللامعة تزيد من جمال اليدين. ولتقويتها طبيعيا يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الأطعمة الغنية بالبيوتين كالبيض والمكسرات وشرب كميات كافية من الماء لمنع جفافها. ويساعد تدليك الأظافر والجلد المحيط بها يوميا بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون على منع تشققها وتغذيتها. ومن الوصفات الفعالة لتقويتها نقعها في مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون لعشر دقائق مرتين أسبوعيا. كما يمكن استخدام خليط من الثوم المهروس وزيت الخروع ووضعه لمدة ربع ساعة لتعزيز قوتها ومنع تكسرها.
تساهم الرموش الكثيفة والحواجب المرتبة في تحديد ملامح الوجه وإبراز جمال العينين ويمكن العناية بهما بمواد طبيعية بعيدا عن المستحضرات الكيميائية. يعتبر زيت الخروع من أشهر العلاجات الطبيعية لتكثيف الرموش والحواجب حيث يمكن وضعه يوميا قبل النوم باستخدام فرشاة ماسكارا نظيفة. كما يعمل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو على تغذيتهما ومنع تساقطهما. ولتعزيز نموهما يمكن استخدام جل الألوفيرا النقي الذي يمنحهما المرونة والقوة. ومن الضروري إزالة المكياج بالكامل قبل النوم باستخدام منظفات لطيفة مثل ماء الورد للحفاظ على صحة بصيلات الشعر.
