تعد مشكلة الندبات والبقع الداكنة التي تظهر على البشرة مصدر قلق للعديد من الفتيات حيث تؤثر بشكل مباشر على صفاء الوجه ومظهره الصحي وتنتج هذه الآثار غالبًا عن حب الشباب أو الجروح القديمة أو التعرض المستمر لأشعة الشمس دون حماية كافية.
وتؤكد خبيرة التجميل نادية محمد أن استعادة نضارة البشرة والتخلص من هذه الشوائب لا يقتصر على العلاجات الحديثة باهظة الثمن مثل الليزر بل يمكن تحقيق نتائج ممتازة عبر اتباع طرق طبيعية وطبية آمنة وخطوات بسيطة ومنتظمة تبدأ من فهم الأسباب وتنتهي بالعناية المتكاملة.
ولتحقيق أفضل النتCائج يمكن البدء بتطبيق روتين تقشير منتظم ولطيف للبشرة بمعدل مرتين أسبوعيًا فذلك يساعد على إزالة طبقة الخلايا الميتة ويحفز نمو خلايا جديدة أكثر نضارة ويوصى باستخدام مقشرات طبيعية مثل خليط السكر البني مع العسل وزيت الزيتون أو مسحوق الشوفان مع الزبادي مع ضرورة تدليك الوجه برفق لتجنب أي تهيج.
ويأتي استخدام سيروم فيتامين سي كخطوة أساسية في الروتين اليومي للعناية بالبشرة إذ يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة الفعالة في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون الجلد وينصح باستخدامه كل صباح قبل تطبيق واقي الشمس مع اختيار تركيز يتراوح بين 10% و20% لضمان ظهور نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة.
كما تلعب الزيوت الطبيعية دورًا حيويًا في تجديد خلايا البشرة وعلاج الندبات حيث تتمتع بعض الزيوت مثل زيت الورد وزيت فيتامين E وزيت اللوز الحلو بخصائص علاجية فريدة تساهم في إعادة بناء الأنسجة التالفة وتقليل مظهر الندوب ويمكن استخدامها بوضع بضع قطرات على المناطق المصابة ليلًا وتدليكها بلطف حتى تمتصها البشرة بالكامل.
ولتعزيز فعالية العلاج يمكن اللجوء إلى الأقنعة الطبيعية التي تعتمد على مكونات منزلية بسيطة ذات قدرة على تفتيح البشرة وتجديدها ومن أبرز هذه الماسكات ماسك العسل والليمون وقناع الكركم والزبادي بالإضافة إلى ماسك جل الصبار المعروف بخصائصه المهدئة والمرممة.
ولفهم كيفية التعامل مع هذه المشكلة الجلدية من المهم معرفة الأسباب الرئيسية وراء ظهورها لتجنب تكرارها في المستقبل ومن أهم هذه العوامل حب الشباب الذي يترك وراءه آثارا بنية أو حمراء بعد الشفاء والتعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واق مناسب مما يسبب تصبغات جلدية بالإضافة إلى الالتهابات والجروح التي لا تتم معالجتها بشكل صحيح أو استخدام منتجات قوية ومهيجة للبشرة.
ويعد النظام الغذائي الصحي جزءًا لا يتجزأ من رحلة العلاج فالجمال ينبع من الداخل لذا يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجلد مثل فيتامين C وفيتامين E والزنك والمتوفرة في الفواكه الحمضية والمكسرات والخضروات الورقية مع شرب كميات وافرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
وتشدد الخبيرة على أن تطبيق واقي الشمس يوميًا هو الخطوة الأهم على الإطلاق ليس فقط للعلاج ولكن أيضًا للوقاية فهي تحمي البشرة من تكوّن بقع جديدة وتمنع زيادة التصبغات الموجودة بالفعل ويفضل استخدام واق بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF مع إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التواجد في الخارج خلال ساعات النهار.
